Åk6

Idag så började vi med uppvärmning, då dansade vi jenka. Jenka går ut på att sammarbeta och hitta takten. Sedan så lekte vi leken ‘Golden Eye’. Man tränar mycket kondition i denna lek, men även smidighet. Man måste också ha ett bra bollsinne om man är på plintarna. I leken är man två lag,ett gult och ett vitt. Man skiftar på plintarna mellan både killar och tjejer. De sista minuterna hade vi HIT – träning, då man skulle göra höga knän och när kompisen klappade skulle man göra två ordentliga upphopp. Denna övningen skulle man göra 3 gånger.
Av: Hailie och Hanna 17/12-2015

  

Åk6

Idag har vi dansat Jenka som uppvärmning. Senare började vi leka ”gyllene bollen”. Det var en lek som gick ut på att hämta ärtpåsar under tjockmattan. Det var två lag som mötte varandra – Röda laget vann!!!
Sen gjorde vi HIT-träning. Det var upphopp vi gjorde i 30 sekunders intervaller. Som avslutning dansade vi lite mer Jenka!

Av: August

image